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发表于 2013-9-15 16:26:50
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食材食谱热量:1711.6(大卡)主料牛腩500g
辅料生姜 1块
葱 1小把
花椒1茶匙
食用油 1汤匙
料酒 1汤匙
老抽 2汤匙
白糖 1茶匙
盐 适量
方法/步骤- 1
牛腩切块,洗净。
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- 2
冷水下锅,加入牛腩,大火煮开。
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- 3
取出牛腩,沥干水分待用。
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- 4
生姜洗净,拍散。
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- 5
葱洗净。
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- 6
准备好花椒。
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- 7
热锅下油,小火爆香花椒。
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- 8
加入生姜和葱,炒出香味。
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- 9
转大火,加入牛腩翻炒。
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- 10
下料酒。
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- 11
下老抽。
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- 12
下白糖。
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- 13
将牛腩炒至均匀上色即熄火。
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- 14
取一砂锅,加入适量清水。
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- 15
大火煮开。
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- 16
加入牛腩。
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- 17
煮开后转小火煮1个半小时左右,牛腩变软烂即可。
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- 18
加入盐调味,即可食用。
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注意事项
经验内容仅供参考,如果您需要解决具体问题(尤其在法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
牛腩的做法 (共4篇)
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系列经验
作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。
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