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 发表于 2013-9-15 16:26:50
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|阅读模式  IP:广东省深圳市龙岗区 电信/比亚迪股份有限公司 
 
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 食材食谱热量:1711.6(大卡)主料牛腩500g
 
 辅料生姜 1块
 葱 1小把
 花椒1茶匙
 食用油 1汤匙
 料酒 1汤匙
 老抽 2汤匙
 白糖 1茶匙
 盐 适量
 
 
 
 
 
 方法/步骤
 1
 牛腩切块,洗净。 
  
 
2
 冷水下锅,加入牛腩,大火煮开。 
  
 
3
 取出牛腩,沥干水分待用。 
  
 
4
 生姜洗净,拍散。 
  
 
5
 葱洗净。 
  
 
6
 准备好花椒。 
  
 
7
 热锅下油,小火爆香花椒。 
  
 
8
 加入生姜和葱,炒出香味。 
  
 
9
 转大火,加入牛腩翻炒。 
  
 
10
 下料酒。 
  
 
11
 下老抽。 
  
 
12
 下白糖。 
  
 
13
 将牛腩炒至均匀上色即熄火。 
  
 
14
 取一砂锅,加入适量清水。 
  
 
15
 大火煮开。 
  
 
16
 加入牛腩。 
  
 
17
 煮开后转小火煮1个半小时左右,牛腩变软烂即可。 
  
 
18
 加入盐调味,即可食用。 
  
 
 
 
 注意事项
 
 
 经验内容仅供参考,如果您需要解决具体问题(尤其在法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
 牛腩的做法 (共4篇)
 上一篇 : 香辣牛腩
 
 
 系列经验
 作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。
 
 
 
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